¿Qué hacer si me da un ataque de ansiedad en un avión?
A lo largo de los más de 20 años que llevamos acompañando a personas con miedo a volar en avión. Hemos podido observar que existen tantas formas de tener miedo, como personas existen. Aunque todos acuden a nuestro curso bajo el denominador común de pasarlo realmente mal sólo con pensar en coger un vuelo, cada persona es un mundo. Y cada una de ellas tiene una forma única e irrepetible de experimentar el miedo. Unas presentan más síntomas físicos, otras más bien cognitivos (es